Чаcто задаваемые вопросы:

Что нужно знать начиная диету.

  • Можно ли употреблять алкоголь, находясь на HCG диете?

    Нет. Некоторые пациенты, страдающие от алкогольной зависимости смогли избавиться от нее находясь на HCG диете. Это происходит потому что HCG оказывает влиягие на работу гипотоламуса, который контролирует часть мозга, ответственную за различные зависимости.


  • Буду ли я испытывать изменения в менструальном цикле при приеме HCG?

    Нет. Количество гормона настолько мало, что он не вмешивается ни в какие другие гормональные процессы, протекающие в организме.


  • Почему беременные женщины не худеют а набирают вес?

    HCG работает на сжигание жира только при недостатке поступающих питательных веществ. К тому же у вас не будет других гормонов беременности, ответственных за набор веса.


  • Мне нужно похудеть всего на несколько килограмм, могу ли я использовать HCG диету?

    Да. Минимальная длительность диеты 21 день.Если вы достигните желаемого результата раньше, то вы можете увеличить калорийность рациона, но продолжаете принимать HCG 21 день, только в этом случае вы скорректируете обмен веществ. Придерживайтесь правил выхода из диеты.


  • Я вегитарианец. Могу ли я использовать HCG диету?

    Да. Существует специальная диета HCG, заменяющая мясо. Из белковых продуктов в данном случае употребляются молоко, творог, яйца. Как показывает практика, потеря веса в таких случаях немного меньше.


  • Должен ли я себя взвешивать каждое утро после окончания протокола?

    Да. Это абсолютно необходимо для уверенности что вы сохраняете ваш новый вес. Соблюдение простых правил и рекомендаций в разделе «Как остаться стройным на всю жизнь» поможет вам сохранить достигнутые результаты.


  • Что вы думаете о таблетках для похудания, средствах, подавляющих чувство голода и сжигающих жир?

    Эти средства не работают или дают только краткосрочный эффект, но ни одно из них не избавит вас от причины ожирения. Ни одно из них не избавит вас от ненормальныо больших жировых отложений в проблемных зонах, не скорректирует обмен веществ. Как только вы прекратите их принимать, вес вернется с избытком, а обмен веществ будет снижен. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье почему ни одна диета не работает.


  • Нужно ли совершенно исключить косметические средства во время первой фазы протокола?

    В идеале да. Но очень многим людям очень трудно отказаться от применения косметических средств, поэтому можно только использовать средства, разрешенные доктором Симеонсоном в его манускрипте « Фунты и дюймы: новый подход к ожирению». Он пишет что многим людям очень трудно поверить в то, что жиры, содержащиеся в косметических продуктах могут как-то повлиять на процесс диеты, но тем не менее это факт. Во время прохождения диеты организм абсорбирует жиры, нанесенные на кожу так, как будто вы съели их, и это вмешивается в процесс сжигания жира.


  • Инструкции ко всем фазам протокола предписывают употребление большого количества воды. Это совершенно необходимо?

    Да. Вы должны употреблять минимум 2 литра очищенной, негазированной воды в день. В идеале это родниковая вода без примесей хлора и фтора. В дополнение к воде нужно пить рекомендованный чай. Казалось бы это очень большое количество употребляемой жидкости, но оно совершенно необходимо эдя успешного прохождения диеты и недооценивать это нельзя.


  • Можно ли употреблять соль во время диеты?

    Да. Между тем, старайтесь употреблять минимальное и примерно равное количество соли в день. Неожиданное увеличение колличества соли в первой фазе протокола может привести к временному увеличению веса, которое произойдет за счет задержки воды в организме.


  • Если я не голоден в первой фазе протокола, нужно ли мне все равно есть?

    Да. Голодны вы или нет, вам все равно нужно есть так как предписано. Любые изменения могут замедлить или остановить процесс сжигания жира.


  • Могу ли я использовать жевательную резинку, мятные таблетки, сироп от кашля во время диеты?

    Нет


  • Буду ли я испытывать чувство голода во время прохождения диеты?

    В первой фазе протокола вы можете испытывать легкое чувство голода в течении одного – трех дней. Во второй фазе протокола вы не будете испытывать чувство голода так как нет никаких ограничений на количество употребляемой пищи. Вы не будете чувствовать себя ужасно голодным как на большенстве диет и с удивлением почувствуете как легко дается вам HCG диета.


  • Можно ли заменять продукты предписанной мне диеты на какие-либо другие?

    Нет. Вы должны очень сторого соблюдать предписанную вам диету если хотите достичь хороших результатов. Если продукта нет в списке разрешенных – не ешьте его. Дело не в калорийности, а в химическом составе продуктов, который влияет на процесс сжигания жира.


  • Могу ли я заменить свежее мясо на соленое, копченое или мясную нарезку?

    Нет. Мясо должно быть свежим и постным, весь видимый жир должен быть удален перед приготовлением пищи. Употребление уже приготовленного мяса каким-либо другим способом замедлит процесс сжигания жира.


  • Поможет ли HCG диета избавиться от целлюлита?

    Да. Если вы полностью будете придерживаться протокола, предписанного вам диетологом, то через 1-6 месяцев ( в зависимости от конкретного случая) вы полностью избавитесь от целлюлита.


  • Не является ли причиной ожирения просто переедание?

    Нет. В своем манускрипте доктор Симеонс подробно описывает причины ожирения.


  • Буду ли я испытывать дифицит витаминов, минералов и других питательных веществ в связи с малым потреблением пищи?

    Нет. Высвобождаемые жировые запасы будут являтся полноценным питанием для вашего организма. Вы не должны употреблять никакие витамины, минералы и другие пищевые добавки во время первой фазы диеты.


  • Не опасна ли низкокалорийная диета для моего здоровья?

    Нет. Низкокалорийная диета в сочетании с НСG обеспечивает ваш организм 2000 каллориями в день, высвобождаемыми из жировых запасов. Это является причиной того что находясь на диете вы не испытываете чувства голода и слабости.


  • Обязательно ли следовать второй фазе протокола?

    Да. Вторая фаза необходима для стабилизации веса и нормализации работы гипоталамуса. Эта фаза необходима для того чтобы вы больше не набирали вес. Очень важно строго следовать данным вам рекоммендациям.


  • Можно ли просто следовать рекомендованной диеты в первой фазе протокола без приема HCG?

    Много исследований было проведено, которые дают ответ на этот вопрос. Если вы просто будете придерживаться диеты, то вы безусловно похудеете. Проблема в том что во время диеты вы будете постоянно испытывать чувство голода и слабость, но самое главное вы потеряете мышечную массу и структурный жир, а не жировые запасы в проблемных зонах. Когда вы закончите диету ваш обмен веществ будет ниже чем до диеты, а чувство голода сильнее чем до нее. Не произойдет корректировки причин избыточного накопления жира и вы не достигните результатов которых хотите.


Наверх